PSYCHOLOGUE ORVAULT - MYRIAM BURAUD
​
Accompagnement psychologique
Thérapies brèves - DMS (EMDR)

Spécialisée dans la prise en charge de l'état de stress post-traumatique, burn-out, souffrance au travail, stress, douleurs chroniques...

Psychologue diplômée d'état, je vous propose de vous recevoir dans le cadre d’un travail thérapeutique, basé sur l'association libre ou de débuter avec vous une thérapie brève en DMS/EMDR. Le travail peut donc s'orienter soit vers un soutien psychologique ponctuel qui vise à prendre du recul sur les difficultés rencontrées, soit vers une psychothérapie courte dans lesquelles nous nous efforcerons de mettre en valeur vos ressources internes afin d’avancer au mieux.

​

Quelques soient les modalités choisies, l’objectif premier est de vous aider à trouver en vous les clefs pour surmonter votre problématique. Je vous propose un temps d'écoute, de soutien et de thérapie afin de comprendre et d'agir sur un mal-être général ou sur une problématique plus précise. L'objectif premier étant que vous vous sentiez rapidement mieux, que vous ne soyez plus en souffrance et que vous ayez une meilleure connaissance de vous-même et de vos capacités.

​

La première consultation vous permet d'exposer vos difficultés, de parler de vos objectifs et de poser vos questions, afin que l'on définisse ENSEMBLE les modalités du suivi.

​

​

LA DMS C'EST QUOI ?

​

L’EMDR et la DMS sont des outils thérapeutiques. Il s’agit d’une désensibilisation et reprogrammation par stimulations sensorielles alternées. Initialement, l’EMDR fait appel aux mouvements des yeux. Avec la Désensibilisation Multi Sensorielles (DMS) nous utilisons non seulement les mouvements alternatifs des yeux, mais également des stimulations auditives et kinesthésiques. La DMS est une méthode améliorée de l’EMDR. En effet, la DMS est un outil thérapeutique  très efficace pour le traitement des syndromes de stress post-traumatique, des troubles somatiques et des maladies. Mais cette méthode s’applique aussi aux plus petits traumatismes comme une expérience pénible laissant un souvenir douloureux.

​

​

INDICATIONS ET PRINCIPES

​

- Les symptômes du trauma psychique sont la traduction de l’incapacité de l’individu (ou mieux de sa mémoire) à insérer l’événement traumatique dans le récit de sa vie.

- La thérapie DMS / EMDR repose sur un constat : le simple fait de parler d’un traumatisme ne serait pas suffisant.

- Les victimes ne souhaitent pas forcément évoquer le coeur du trauma.

- La DMS crée un cadre sécurisé pour accompagner la personne dans son rappel du noyau traumatique.

- La DMS ne sollicite pas seulement le registre verbal mais tous les registres représentatifs : perceptions, émotions, sensations corporelles, cognitions.

​

​

POUR ALLER PLUS LOIN DANS L'APPROCHE

​

L’EMDR mise au point en 1987 est aujourd'hui reconnue par l'OMS (2012) et est utilisée par les hôpitaux des vétérans aux Etats-Unis. L’EMDR ne sollicite pas seulement le registre verbal mais tous les registres représentatifs : perceptions, émotions, sensations corporelles. Les résultats obtenus par cette méthode sont unanimement reconnus y compris par les médecins.

​

Lors d’un traumatisme ou d'un choc important, l’organisme tout entier, dispose de quelques fractions de seconde pour gérer ce qu’il identifie comme " un danger ". Son premier réflexe est de se mettre en " mode survie ", au niveau biologique, psychique et émotionnel.

Si le corps enregistre tout, dans un premier temps, il ne restitue qu’un souvenir partiel de ce qui s'est passé,  afin de nous éloigner de " l’effet destructeur " de l’événement et d’une  souffrance trop importante. Nous n’avons pas accès à cette mémoire par la réflexion et la compréhension.

Le stress post-traumatique est ce que nous éprouvons quand un évènement du présent réveille la mémoire d'un évènement marquant du passé. Lorsqu’un évènement présent résonne par similitude avec un épisode particulièrement marquant de notre histoire, cela déclenche une alarme : l’amygdale, sorte de " gyrophare " faisant partie du système limbique, reconnait, évalue l’intensité émotionnelle de ce qui se présente et l’identifie comme « potentiellement dangereux ». Le stress ce sont les sensations que nous ressentons quand notre organisme se met en "mode survie" mettant en place les mêmes systèmes de défense et de protection qu’au moment du premier choc. Nous pouvons alors être déstabilisés par l’intensité de ce que nous ressentons, notre attitude nous parait inadaptée à la situation présente. Nous pouvons nous sentir, petit, vulnérable, impuissant, ce qui nous indique que nous sommes bien en présence de la mémoire inconsciente d’une situation du passé qui nous a heurtés et qui se réactive.

​

Par la stimulation bilatérale alternée (SBA), qu’elle soit oculaire, auditive ou kinesthésique, l’EMDR nous plonge dans un état de conscience modifiée  et stimule les fonctions d’auto guérison de notre organisme. Ce Processus Intérieur se fait Naturellement, sans volonté extérieure, en étant accompagné.

​

Avant de démarrer des séances de DMS / EMDR, il est important de construire l'alliance thérapeutique, de planifier le traitement lors d'une découverte approfondie de la situation et de préparer ensemble la mise en place du protocole lors d'une première rencontre.

​

​

​